Śniadanie :
Musli tropikalne ~ 147 kcal
Mleko ~ 120 kcal
II Śniadanie :
truskawki ~ 87 kcal
czereśnie ~ 29 kcal
Obiad :
Domowe pierogi z serem :) ~ 428 kcal
łyżka śmietany ~ 37 kcal
Podwieczorek :
sernik na zimno ~ 150 kcal
rodzynki ~ 138 kcal
suszone daktyle ~ 166 kcal
grześki ~ 193 kcal
Kolacja :
jajko na miękko ~ 88 kcal
Pieczywo Wasa ~ 118 kcal
Polędwica drobiowa ~ 39 kcal
Papryka czerwona ~12 kcal
ogórek ~ 5kcal
pomidor ~ 14 kcal
sałata ~ 5 kcal
__________________________
Razem : 1776 kcal / 1800 kcal
Ogólnie te dni tak dziwnie płyną kiedy ma się wakacje.
10.06 11.06 12.06 13.06 14.06 15.06 16.06 17.06 18.06 19.06 20.06 21.06 22.06 23.06 24.06 25.06 26.06 27.06 28.06 29.06 30.06
1.07 2.07 3.07 4.07 5.07 6.07 7.07 8.07 9.07 10.07 11.07 12.07 13.07 14.07 15.07 16.07 17.07 18.07 19.07 20.07 21.07 22.07 23.07 24.07 25.07 26.07 27.07 28.07 29.07 30.07 31.07
1.08 2.08 3.08 4.08 5.08 6.08 7.08 8.08 9.08 10.08 11.08 12.08 13.08 14.08 15.08
UDANE
LEDWO LEDWO MOGŁO BYĆ LEPIEJ
ZAWALONE
PODKREŚLONE - POMIARY :)