Wymiary dzisiejsze :
szyja-31
biust-89
talia-69
biodra-89
udo-53
łydka-34
Śniadanie :
Musli tropikalne ~ 147 kcal
Mleko ~ 120 kcal
II Śniadanie :
Truskawki ~ 58 kcal
Czereśnie ~ 87 kcal
Chleb razowy ~ 71 kcal
Dżem ~ 16 kcal
Obiad :
Zupa jarzynowa ~ 120 kcal
Podwieczorek :
Ciasteczka owsiane ~ 248 kcal
2 Delicje ~ 95 kcal
szklanka coca-cola ~ 84 kcal
Kolacja :
Kaszka z mlekiem o smaku malinowym ~ 233 kcal
herbata+cukier ~ 48 kcal
Rodzynki ~ 41 kcal
Migdały ~ 62 kcal
Wiórki kokosowe ~ 64 kcal
Wieczorna przekąska przed telewizorem ;) :
siekana kapusta ~ 10 kcal
__________________________
Razem : 1504 kcal / 1800 kcal
Rooowerowo :)
10.06 11.06 12.06 13.06 14.06 15.06 16.06 17.06 18.06 19.06 20.06 21.06 22.06 23.06 24.06 25.06 26.06 27.06 28.06 29.06 30.06
1.07 2.07 3.07 4.07 5.07 6.07 7.07 8.07 9.07 10.07 11.07 12.07 13.07 14.07 15.07 16.07 17.07 18.07 19.07 20.07 21.07 22.07 23.07 24.07 25.07 26.07 27.07 28.07 29.07 30.07 31.07
1.08 2.08 3.08 4.08 5.08 6.08 7.08 8.08 9.08 10.08 11.08 12.08 13.08 14.08 15.08
UDANE
LEDWO LEDWO MOGŁO BYĆ LEPIEJ
ZAWALONE
PODKREŚLONE - POMIARY :)