Jest super stwierdzam :)
Dzisiaj wspaniale spędzony czas z moim <3
Już niedługo niedługo niedługo ...
Uwielbiam lumpy <3 wspaniałe rzeczy wynalazłam z metkami za 8zl ;P
Śniadanie :
1/2 chałki ~ 403 kcal
II Śniadanie :
1/2 chałki ~ 403 kcal
Obiad :
zupa jarzynowa ~ 118 kcal
Podwieczorek :
jogurt danone pitny ~ 238 kcal
szklanka coca-cola ~ 84 kcal
Kolacja :
polędwica drobiowa ~ 77 kcal
pieczywo chrupkie ~ 102kcal
herbata+cukier ~ 48 kcal
ogórek ~ 8 kcal
pomidory ~ 20 kcal
kapusta ~ 12 kcal
__________________________
Razem : 1523 kcal / 1800 kcal
rowerek dzisiaj także :)
10.06 11.06 12.06 13.06 14.06 15.06 16.06 17.06 18.06 19.06 20.06 21.06 22.06 23.06 24.06 25.06 26.06 27.06 28.06 29.06 30.06
1.07 2.07 3.07 4.07 5.07 6.07 7.07 8.07 9.07 10.07 11.07 12.07 13.07 14.07 15.07 16.07 17.07 18.07 19.07 20.07 21.07 22.07 23.07 24.07 25.07 26.07 27.07 28.07 29.07 30.07 31.07
1.08 2.08 3.08 4.08 5.08 6.08 7.08 8.08 9.08 10.08 11.08 12.08 13.08 14.08 15.08
UDANE
LEDWO LEDWO MOGŁO BYĆ LEPIEJ
ZAWALONE
PODKREŚLONE - POMIARY :)
jutro MIARA ! <3