no siemano, w szkole spoko. mecz-oczywiście wygraliśmy ;d w sumie były tylko dwie lekcje, infy nawet nie licze. pierwsza lekcja, jak gdyby nigdy nic wchodzimy do klasy i nagle: wyciągamy karteczki i się podpisujemy. kazdy ta sama myśl: kurwa! no, ale jakos tam poszło, wiec ok. mam straszną ochotę na czipsy, ale na szczęście nie pamietam gdzie mam portfel xD coś czuję, ze dzisiaj z ćwiczeń lipa, ale moze znajde trochę czasu na wieczór. a tak ogólnie to to całe obrażanie sie na mnie i fochy mnie jebią, wiec spoko, najgorzej było w sobote, teraz mi to lata i w sumie wyjebane ;)
Bilans:
ś-dwie kromki ciemnego chleba z serkiem topionym - 120kcal?
o-dwa udka z kurczaka i troche ziemniaków - 450 kcal
k-płatki z mlekiem i kisiel - 300kcal?
870/1000
Aktywność:
mel b brzuch
mel b tyłek
30 przysiadów