Dodano: 1 CZERWCA 2010
;OO
;OO
Dzień Dziecka.
Zjadłam znowu bounty i kawałek wafelka z tej okazji haha
Z mojej 'ostatniej deski ratunku' nici. Zmieniam strategię. Dieta proteinowa taak!
Mama dzisiaj przyniosła mi książkę ' Metoda doktora Dukana ', jej znajoma z pracy stosując tą dietę schudła w miesiąc 12 kg.
Taak możliwe!
A więc tak, na początku przez pierwsze 10 dni je się tylko białko, chude twarożki, jogurty odtłuszczone naturalne, chuda pierś z kurczaka lub indyka, chude ryby, owoce moża, jajka też dozwolone, chociaż nie lubię.
Po 10 dniach można do protein dodawać warzywa.
Wszystko super, ale teraz tego przestrzegać łooho
Komentarze
explsp
ogarnijsieeee
nowe konto:
http://www.photoblog.pl/slimx
jakbyś mogła dodaj do znajomych i usuń ten komentarz, z góry dziękuję :) :*
http://www.photoblog.pl/slimx
jakbyś mogła dodaj do znajomych i usuń ten komentarz, z góry dziękuję :) :*
20/06/2010 10:06:25
minutaegzystencji
a wlasnie dzisiaj u mnie w klasie o tym dziewczyny gadalay, ze to mega dobra dieta jest i szybka widac efekty (:
01/06/2010 20:05:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika vogueee.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
