Dodano: 17 MARCA 2014
ćwiczenia 17-03-2014
ćwiczenia 17-03-2014
cześć ;)
dawno nic nie dodałem .. troche z lenistwa a troche z braku czasu jak dużo pracy było..
dwa dni w poprzednim tygodniu się leniłem ale przez resztę starałem się chociaż codziennie zrobić 3 serie po 20 pompek i 3 serie po 40 brzuszków ;)) niestety ciężko zobaczyć jakiekolwiek postępy ze względu na brak samodyscypliny którą miałem rok temu jak zaczynałem. Wtedy starałem się zdrowo jeść maksymalnie do 18 godziny i bez słodyczy przez cały tydzień oprócz soboty i były efekty.. no mam plan zeby nie jeść teraz słodkiego do piątku włącznie ;)) zobaczymy co z tego wyjdzie ;))
dzisiaj http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s było ciężko i miałem ochotę przestać po paru ćwiczeniach ale dałem radę ;)))
waga 74,8 kg
Komentarze
zmienietowszystko
Myślałam dzisiaj właśnie o Tobie i się zastanawiałam gdzie się podziałeś, coś ostatnio często o tym słodkim piszesz i o lenistwie. Nie dobrze
17/03/2014 21:17:16
virus512
no wiem że niedobrze ;(( ale wolę pisać tak jak jest niż ściemniać jak to mi wszystko wychodzi tylko dlatego żeby każdy mnie tu chwalił jaki jestem fajny..
17/03/2014 21:21:34
zmienietowszystko
a to prawda ;) ale powinieneś również chcieć i starać się by takich dni było jak najmniej ;) Powodzenia!
18/03/2014 14:22:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika virus512.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o virus512
Inni zdjęcia: :) calaja90... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
