cześć ;)
no w weekend sobie ostro popuściłem :PP urodzinki mojego wuja i tyle wpierniczyłem że szokkkkkk ;D
ćwiczenia na dzisiaj http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s
i
http://www.youtube.com/watch?v=iN3sHkni1gI
waga przed ćwiczeniami 75,6 kg ;DD
waga po ćwiczeniach 74,9 kg tak czy siak za dużo :PP
no i kolejne 5 dni bez słodyczy ;DD byle bym dał radę ;))