Rubik under pressure.

Hej.

Smutno mi. Wczoraj złamałam się i zjadłam ponad 1400kcal. Nie mam tu senesu :CCC Precle maślane z biedronki- gińcie!

Słowo tygodnia: N I E

"Nie" odpowiedzią na każdą prośbę o jedzenie. Nie nie nie.

"Rubik under pressure" bo mam nowy cel- 18-tego maja wiedzę się z chłopakiem którego kiedyś przeleciałam.
Muszę wyglądać wtedy jak onegdaj kiedy to się stało. :P

DLATEGO DO 18.05 :

x<500

Gdzie x to liczba zjadanych dziennie kcal.

Oraz przynajmniej 45 minut ćwiczeń dziennie

Będę piękną suką.

*

ZDJEDZONE

60g sera białego chudego- 60kcal

2łyżki jogurtu naturalnego 60kcal

mandarynka 30kcal

łyżeczka miodu 20kcal -do wyrzucenia z jadłospisu

Ryż na mleku z jabłkami 250kcal
2 malutkie jabłka 70kcal

Ćwiczenia

NIC KURWA :/

sky