170 cm. [67,4 kg] ---->45
Dodano: 6 MARCA 2013
* trochę kaszy jęczmiennej- 200kcal
* gryzik jabłka - 5 kcal
* trochę sosu - 100 kcal
* mały kawałek chudego mięsa - 90 kcal
* 6 połówek brzoskwiń z syropu- 206kcal
= 601 kcal
Dobrze na początek.
Chcę utrzymywać bilanse w granicach 500-700 kcal
Dziś jeszcze ćwiczenia, lekcje, nauka i serialik jak się wyrobię.
No i oczywiście wieczorem obowiązkowo Tap Madl <33
Komentarze
mustbeskinnyy
ojjj słowa prawdziwe i to bardzo <3
Założyłam fanpage, polubisz go? https://www.facebook.com/JedzIChudnij ;*
+ powodzenia w dalszym odchudzaniu!! <3
Założyłam fanpage, polubisz go? https://www.facebook.com/JedzIChudnij ;*
+ powodzenia w dalszym odchudzaniu!! <3
06/03/2013 18:56:17
pauldelevingneZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika vihatemyselfv.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
