Witam i dzień dobry :) dzisiaj takie zdjęcie. :D
Moja przygoda z siłownią zaczęła sie dość dawno a dokładniej 14 stycznia 2015 Roku. Niestety ćwiczyłam tylko pol roku potem z pewnych przyczyn musiałam zrezygnować :( od stycznia tego roku znowu wzięłam sie za siebie :) Bardzo polecam. Treningi nie tylko pomagają mi dobrze wyglądać ale tez bardzo dobrze sie po nich czuje :) pomagają mi zapnowac nad emocjami czy energią. Jest to część dnia którą naprawdę kocham. Ćwiczę ok. 5 razy w tygodniu. Staram sie utrzymać jakąś dietę chodz powiem szczerze jest to bardzo ciężkie :( póki co wspomagam sie białkiem oraz aminokwasami. Najważniejsze jest aby postawić sobie określony cel i robić wszystko aby go osiągnąć. Pozdrawiam.