Cel I - 55 kg na 21.04.2013r.
Dodano: 4 KWIETNIA 2013
~Dzień 4~
~Dzień 4~
Cześć dziołszki ;)
Dzień mija bo mija, dla mnie teraz każdy dzień jest takim zwykłym dniem, byleby szybko zleciał a ja nie myślala aż tak o jedzeniu ;D
W szkole do 15, potem trening na siłowni i takie tam spotkanie. Na siłowni dzisiaj tylko to 25 minut jeździłam na rowerku, no ale niestety czas nie pozwolił mi na dłużej, ale jutro sobie odrobię i pojeźdzę półtora godzinki ;)
Niech mój Aniół Stróż nade mną czuwa i da mi już te 55 kg chociaż :(
Bilans:
Śniadanie: 2 jajka, 3 plastry chudej szynki i 2 ogórki konserwowe, kubek kawy zbożowej z mlekiem
Kolacja: kubek kawy zbożowej z mlekiem
Aktywność:
A6w - zrobione
200 brzuszków - zrobione
Abs 8 minut na brzuch - zrobione
100 dni ostrej diety, nie wiem co na to mój organizm ale jakoś się dogadamy hihi ;) czego sie nie robi dla pięknego wygladu!
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35
36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68
69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100
Areobiczna 6 weidera:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35
36, 37, 38, 39, 40, 41, 42
Aktywność na fitnesie: (codziennie 1 godzina na rowerku)
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31
Komentarze
skinnyishappy
też bym chciała, niestety są już sporo grubsze. ale wrócę do tego!
04/04/2013 21:37:45
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
osiagnaccelnow
podziwiam cię; O A ile ważysz na dzien dzisiejszy jak mogę zapytać?;>
osiagnaccelnow
To trzymam kciuki za Ciebie i śledzę uważnie twoje postępy ! <3
osiagnaccelnow
podziwiam cię; O A ile ważysz na dzien dzisiejszy jak mogę zapytać?;>
04/04/2013 21:03:00
verenea94
dokładnie Ci nie odpowiem ile ważę bo nie mam w domu wagi, ale w poniedziałek jak się ważyłam to miałam 62,8 w ubraniach, czyli nago byłoby jakieś 62 kg, tak więc mam nadzieję że dzisiaj by było już 60,5 - 61 ;)
04/04/2013 21:04:26
verenea94
na razie jestem nastawiona tylko na te jajka, bo na prawdę, jem tak kilka dni i co wstanę to ciągnie mnie do lodówki tylko po te jajka :D nic innego, żaden jogurt, twaróg, mięso czy coś tylko te jajka, i jem je z przyjemnością. Mam zamiar tak 3 tygodnie pociągnąć na tych jajkach i 21.04 mam zamiar się zważyć i modlę się żeby na wadzę było już pokazane 55 - 54 kg, dużo ćwiczę to powinnam dać radę :)
04/04/2013 21:06:39
osiagnaccelnow
To trzymam kciuki za Ciebie i śledzę uważnie twoje postępy ! <3
04/04/2013 21:10:18
verenea94
dziękuję bardzo, na prawdę takie wsparcie innych obcych ludzi bardzo pomaga, bo przyjaciele to dogadują, ja wiem, że to w żartach ale jednak, a osoby siedzące w tym co ja jednak to rozumieją i pomagają, jeszcze raz dziękuję Ci ;**
21.04 osobiście napiszę Ci wiadomość ile ważę, i czy udało mi się zrobić to co sobie zaplanowałam <3
21.04 osobiście napiszę Ci wiadomość ile ważę, i czy udało mi się zrobić to co sobie zaplanowałam <3
04/04/2013 21:12:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika verenea94.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
