oby do przodu. oby do piątku
bilans:
ś:płatki z mlekiem
IIś: dwa jabłka
o: kapuśniaczek
p: banan i kilka herbatników
k: pieczywo chrupkie z dżemem
aktywność:
15min cardio z Mel B
10 minut na brzuch z Mel B
10 minut na pośladki z Mel B
91 przysiadów
104 brzuszki
Inni zdjęcia: Zamek Czocha purpleblaackSparta 2praga - Opava wroclawianinMalina lepionkaSikora bogatka slaw300Troska. rainbowheroineNie ma Ciebie rainbowheroine‘Nie chciała się zgodz martawinkel9 / 03 / 25 xheroineemogirlx1407 akcentovaTurkusowo, fioletowo i w Pumie xavekittyx