od początku

kochane kruszynki! <3

swoją przygodę z odchudzaniem rozpoczęłam w kwietniu, stosowałam wówczas diety między 1000 a 1500kcal, dużo ćwiczyłam, jeździłam rowerem, biegałam, wykonywałam ćwiczenia z mel b i ewą chodakowską. jednocześnie prowadziłam photobloga, na którym wspierałam z wzajemnością inne dziewczyny na diecie. schudam z 65 do 57 kg, co było dla mnie wielkim osiągnięciem. później nadeszły wakacje, więc przerwałam dietę. żałuję tego do dziś, ponieważ z osiągniętych wyczerpującymi ćwiczeniami i dietą 57 kg nagle do końca września zrobiło się 63 kg. teraz ważę aż 66 kg- przytyłam przez tabletki hormonalne, było to niestety nieuniknione.

napisałam najkrócej jak potrafiłam. niedługo zaczynam od początku, liczę na wasze wsparcie, oczywiście ja również będę was odwiedzać i wspierać ;)

moje cele na chwilę obecną to:

  redukcja masy

  wyrzeźbienie sylwetki (ze szczególnym naciskiem na uda i pośladki)

  poprawa wyglądu i samopoczucia

  zwiększenie pewności siebie

to zdjęcie mnie motywuje, chcę mieć taką figurę! :3