photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 27 LISTOPADA 2014

 

 

 

Bilans z czwartku 27.11.14

Ś: kisiel wiśniowy (110)

II Ś: zielone jabłko (69)

        kanapka z chleba razowego, twarożku, sałaty i ogórka (186)

        mandarynka (27)

        baton Princessa (128)

O: 1,5 szklanki kaszy gryczanej, łyżka kaszy kuskus,

      ogórek kiszony, kotlet sojowy (339)

D: pare kostek czekolady toffi (209)

K: banan (114)

     kromka chleba razowego (75)

+ siłownia 

+ zajęcia baletowa 

+ ćwiczenia w domu

Razem kcal: 1257

 

 

 

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika untilithurts.