trzymam się mocno, daje radę.
Bilansik : 2 kromki grachama z chudą wędliną i ogórkiem
bułka grachamka
Ryż z truskawkami
Shake z jogurtu i truskawek
+ 2 puszki coli Zero, i dwa pluszki i dwie żeli - zostałam zmuszona :O
około 1000 kcal będzie?
Ćwiczeń brak jak narazie. Nawet biegać nie byłam, ale całkiem długi spacer zaliczony :>
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwaZ synem nacka89cwaJa nacka89cwaJa pati991Ja pati991Ja pati991Na zamku pati991Ja :) nacka89cwaW Ciechocinku pati991Ja nacka89cwa