Dodano: 23 STYCZNIA 2012
DZIEŃ 1/7 ZDANY
bilans:
ś- 2kanapki z serem żółtym
IIś- nic
o - mała miska makaronu z serkiem wiejskim
p - 4 kostki ptasiego ( niestety ;c )
k - nic
+ duużo, dużo wody
ćwiczenia:
długi spacer
1h wf
8 min legs
1 dzień a6w - zaczynam od początku bo zawaliłam
15 min. innych ćwiczeń
mimo tych kalorycznych posiłków, to nie czułam się dziś jakaś objedzona czy coś
a po za tym myślę, że to spaliłam ; )
idę trochę do Was, a potem dokańczać projekt z wosu. eh
Komentarze
~zero0kcal
zólty ser w diecie odpada chyba ze jakis lajt, ale wg mnie ser żółty lajt to sama chemia.
makaron w diecie to nie koniecznie coś dobrego chyba ze zytni i al dente.
a tak poza tym super cwiczenia :D
makaron w diecie to nie koniecznie coś dobrego chyba ze zytni i al dente.
a tak poza tym super cwiczenia :D
24/01/2012 1:28:35
xkgwdolx
Ja zresztą też ;) zawsze w nocy mam ochotę wszystko zjeść ;d wgl jestem już glodna przez te wszystkie zdj niektórzy takie zdj tu wstawiają ,że idzie klawiature oślinić;d
23/01/2012 22:12:43
toweighless
ja na szczescie tylko 2 tematy ale mnie na jednym nie bylo wiec troche przykro. xdd
dokładniee. ja tez na ostatnia chwile. mwahaha
a co ;D
dokładniee. ja tez na ostatnia chwile. mwahaha
a co ;D
23/01/2012 22:11:12
xskinnyxbodyx
No tak, ale wiesz.. wrzute też pewnie usuną a już za kilka miesięcy nie będzie można ściągać. Chyba, że z muzodajnii, ale płatne ;<
I nie będę mogła oglądać filmów w necie -.- ani moci seriali (<3) pierdyknęło ich..
I nie będę mogła oglądać filmów w necie -.- ani moci seriali (<3) pierdyknęło ich..
23/01/2012 22:10:04
xkgwdolx
Dziękuje ;)
Organizm czasem domaga się słodkiego to nic złego czasem sobie pozwolić ;) I teraz zrobilaś mi ochote na ptasie mleczko ;d
Organizm czasem domaga się słodkiego to nic złego czasem sobie pozwolić ;) I teraz zrobilaś mi ochote na ptasie mleczko ;d
23/01/2012 22:08:34
toweighless
troche jestem w czarnej dupie, bo nic nie umiem a siedze tu.;<
ale w sumie,, chyba nie jest ciezko nauczyc sie dwóch tematów...
ale w sumie,, chyba nie jest ciezko nauczyc sie dwóch tematów...
23/01/2012 21:57:52
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika unfulfilleeed.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
