witajcie :*
waga z rana - 64kg.
to i tak dobrze jak na wczorajsze obżarstwo -,- grubasssssssssss.
dzisiaj biorę się w garść! :)
1-2-3-4-5-6-7
dzień siódmy diety.
dzień piąty SGD - 450kcal
dzień pierwszy/4 oczyszczenie.
tak kochane zrobię cztery dni oczyszczenia, za karę. czuję się z tym paskudnie, że tak po prostu sobie o zawaliłam zrąc wszystko.
mamy dzień 1 sierpnia, więc będę robiła sobie tą tabelkę z ćwiczeniami, może coś mi to pomoże :)
właśnie piję zieloną, będę musiała iść kupić sobie wodę.
26.07.13 - 67kg
01.08.13 - 64kg