dzień dobry wam :*
dzień 4 SGD - 500kcal
bilans:
06:00 - spałam
09:00 - dwa chrupkie (48) + serek wiejski (40) + kiszony (4) + zielona / 92kcal
12:00 - serek wiejski (40) + pomidor (30) + cebula (20) + trzy chrupkie (72) + pieprz + zielona / 162kcal
15:00 - troszkę danio (60) + gorący kubek (40) / 100kcal
razem = 354kcal
spałam może cztery godziny i powiem wam, że odczuwam to bardziej niż gdybym miała spać tylko dwie.
ale ciężko jest od razu z czternastej przestawić się na wstawanie o szóstej rano, wszystko z czasem! :) idę zrobić zieloną no bo się lenię coś.
jak wasz poranek, bo mój dobry? :*