photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 25 MAJA 2012

 

 

To coś u gory to niestety ja, 54,5 kg na 160 cm to stanowczo zbyt wiele.

Niby dzień zapowiada sie ładnie, mam na późniejszą do szkoły, świeci słonko, na popołudnie mam plany pozornie idylla a mimo to wewnątrz mnie aż sie gotuje. Nie bardzo mam ochote isć do szkoły. Posprzeczałam się z koleżanką frajerką, pozatym śmiechy chłopaków które na początku były nawet zabawne teraz po kilku tygodniach wkurzają. Prosiłam mame o to by zrobiła pranie i tak oto dzięki tej kobiecie nie mam w czym ćwiczyć na wf, mówiłam jej też aby dała mi zaległą kase za prace w sklepie a ona mnie zbywa od dwuch tygodni. Niby takie drobiazgi a doprowadzają mnie do granic, nie rozumiem czemu jestem taka rozdrażniona. Potrzebuje wakacji, potrzebuje wyjechac, potrzebuje odpocząć. Mimo to uśmiecham się, kolejny łyk kawy i świat staje się piękniejszy. Mogłabym iść dziś na wagary ale opuszczanie spr z PO po raz enty nie wchodzi w gre. Miłego dnia, mam też nadzieje, ze odniesiecie się jakoś do mojego ciała, może polecicie mi jakieś ćwiczenia? Usmiechu małpeczki!

domowy 'hamburger' 300 kcal (nawet ciut zawyzylam to co mi naprawde wyszlo ale to z przekory)

2 sucharki i warzywa na pate 202 kcal

razem 502 kcal

narazie dwie godziny intensywnego rowerku= padam na twarz!

Komentarze

tomakeit wpisz na youtubie "Mel B - trening całego ciała" . ćwiczenia bardzo dobre, szybko widać efekty.
26/05/2012 16:10:31
twiling Takie coś podobne do buki ;
Popracujesz nad udami i będzie okej ;*
25/05/2012 16:36:43
candoit A tam, wcale nie za wiele! Jest dobrze! Fajny brzuszek!
25/05/2012 16:19:26
estomac brzusio masz w porządku :) popracujesz nad udami i będzie idealnie :*
25/05/2012 15:25:55
schizaa Na poprawieniem ich wyglądu poprzez ćwiczenia specjalnie skierowane na tę partię ciała.
25/05/2012 14:14:54
schizaa Masz ładny brzuch.
I fajny nick :D
25/05/2012 8:47:06
comeonskinny mmm. mieszkam w małym mieście, są u nas 2 instruktorki areobiku. Hmmm... boisz się, tam są same walczące z nadwagą kobiety, czasem starsze panie a czasem nastolatki. Nie ma tam ćwiczących chudzielców. Nawet nasza instruktorka jest "przy kości", chociaż jest umięśniona. Areobik trwa 1 h. 30 MIN ćwiczeń na steperach, 30 min ćwiczeń na galimatach, brzuszki, ćw. na uda itp.
25/05/2012 8:38:52
comeonskinny mam podobną figurę, chociaż jestem wyższa i więcej ważę. Ale to nic, ważne, że mam podobną figurę. Ja zaczęłam robić jakieś ćwiczenia w domu ( brzuszki), jeździć na rowerze i uczęszczać na areobik : )
25/05/2012 8:17:58