fat fat fat fat
Dodano: 26 KWIETNIA 2012
mój wczorajszy bilans :
1 śniadanie : 1 drożdżówka (270 kcal)
2 śniadanie : pół gruszki, tymbark ( 42 kcal + 100 kcal)
obiad : pół miski zupy warzywnej ( ok. 100 kcal)
512 kcal
8 min legs
ćwiczenia z hantlami
dzisiejszy bilans :
śniadanie : nic
obiad : 2 kanapki z chlebem razowym, sałatą i pomidorem = ok. 250 kcal
zupka chińska - 70 kcal
320 kcal
ale mam zakwasy masakraaaa ;<
moja waga już zmieniła się na 56 ! pierwszy etap osiąnęłam jeszcze dwa <3
a wam jak idzie ? :*
I etap : 56,5 kg ( 2,5 kg mniej) - OSIĄGNIĘTY ! <3
II etap : 53 kg ( 6 kg mniej)
III etap : 49 kg (10 kg mniej)
moje bmi było - 24,6
moje bmi jest - 23,3
będzie - 20,4
+ zapraszam : www.my-obsession-photography.blogspot.com ;))
Komentarze
uglygirl
tak widzę, bardziej wyrzeźbione nogi, najbardziej łydki ;)
26/04/2012 20:52:05
ugryzmnieprosze
ja mialam wrazenie (byc mzoe mylne) ze nogi robia mi sie wieksze
26/04/2012 21:14:33
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika uglygirl.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
