miękkie serce = twarda dupa
Dodano: 7 LUTEGO 2013
fat day
fat day
so true!
i tak nastał tłusty czwartek...
#4 twoja dieta
Nie wiem czy można to nazwać dietą... jem o stałych porach co 3godz.Ostatni posiłek po19. Małe porcje. Ilość posiłków zależy od długości dnia (o której wstanę xp). Staram się nie jeść cukrów i tłuszczy, ale dopuszczam małe odstępstwa od założeń (:
waga 75,6
bilans:
ś- płatki kukurydziane, mleko 0,5%, mała babeczka
o- ziemniaki, sos z mięsem, lodowa z sosem do sałatek
k- kisiel, 1/4 tartego jabłka
ćwiczenia: ?
________________
edit: 18:23 3małe babeczki
-.-"
