photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 5 KWIETNIA 2012

hej wam ;) jak sie czujecie ?  ;*

 

 

śniadanie I :

--> jajko ugotowane : 65 kcal

--> kubek barszczu : 42kcal

śniadanie II :

--> jeżeli kawa rozpuszczalna (1 filiżanka - 1 kcal) to liczmy kubek = ok. 2 kcal to spoko..

--> actimel : 75kcal

obiad:

-->  250ml zupki brokułowej : 115kcal +  6 brukselek - 23kcal

kolacja:

-->  jogurt : 98 kcal

 

+ herbatki : czerwona zielona i fitness.

 

420 kcal  / 450kcal 

 

ćwiczenia rano i wieczorem.

auuuu moje zakwasy <3

 

 

 

 

ciężko mi samej ;(

Komentarze

belikebutterflyx3 sliczny bilans kochanie;*
05/04/2012 11:40:44
beskinnier Dziękuję. < 3 Miło mi. *-;
05/04/2012 11:15:26
abetterlife trzymaj sie :*
ladny bilansik :*
05/04/2012 9:22:14
tynaa343 fajneeeeeee :*
+wbij :*
05/04/2012 7:44:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika tyijatoniemy.