160cm| 55kg...53kg...50kg...48kg
Dodano: 18 PAŹDZIERNIKA 2010
witajcie motylki ;*
Dziś zaczynam pierwszy dzień. Będę stopniowo obniżać ilość kcal spożywanych dziennie bo tak na raz nie dam rady np jeść tylko 300kcl ;/
ś:bułka serowa
2ś:bułka serowa
obiad:jabłko
kolacja: (planuje) jogurt naturalny z musli
a jak Wy się rzymacie? ;)
P.S marze o takich piersiach przy takiej talii
edit. zrobiłam 120 półbrzuszków i 100 przysiadów jak narazie mam lekkie opory przed ćwiczeniami, ale cóż musze je pokochać ;)
Komentarze
niejedz
po odchudzaniu takie piersi raczej nie są możliwe :P
te na zdjęciu nie wyglądają na naturalne...
i dzięki za komplement :)
te na zdjęciu nie wyglądają na naturalne...
i dzięki za komplement :)
18/10/2010 22:30:39
bycmodelka
musisz trzymac się planu który jest rozpisany u mnie na blogu, możesz jesc warzywa i owoce ile chcesz nie wliczając ich do podanych kalorii;)
18/10/2010 19:34:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika turuncz.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
