#1

Hej ;)

Usunęłam wszystkie wpisy, jak widać ;). Zaczynam z wielką motywacją, chęciami! Co bedzie dalej? Osiągnięcie celu! Daję sobie 3 miesiące (do 15.09) do osiągnięcia małego celu: -12 kg! Chyba nie za dużo, jak na taki czas, prawda? Będę tu już codziennie, a raczej postaram się, bo we wtorek znowu do pracy ;). Życzcie mi powodzenia ;*

Bilans:

Ś.- 2 kromki chleba z sałatą i szynką, kawa Nescafe 3w1 (310 kcal)

O.- ryż z kurczakiem po chińsku, kawa 3w1 (480 kcal)

K.- 3/4 bułki ziranistej z 1,5 plasterkiem szynki i sałatą (220 kcal)

1010 kcal/1000 kcal

Oś czasu

01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94

zaliczone/zawalone/obecny dzień

Wszystko spieprzyłam. Odchodzę po raz ostatni. Może wrócę,kiedyś...