SPAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAĆ.
7:30 - pół serka ziarnistego, 2 kromki chleba tostowego, trochę fromage'u z czosnkiem, 2 plasterki sera żółtego z ziołami, 2 liście sałaty lodowej, kilka plasterków ogórka, pomidora i rzodkiewki, herbata owoce tropikalne (już nie słodzę :))
14:40 - 3 kluski śląskie, mały kotlet schabowy, trochę buraczków, trochę smażonych pieczarek
15:20 - bułeczka z porzeczkami, kawałek sernika
17:30 - herbata zielona mandarynkowo-pomarańczowa
19:30 - 4 bobaski z musztardą
2 dzień ćwiczeń
Piosenka dnia: Dizzee Rascal - Dirtee Cash
KOLENCHYMA.