hej
tak więc wczoraj jak pisalam były%% i to jeszce róznego rodzaju heh ;d
wczoraj jeszce do bilansu dodaje kolacje ;kiełbase z grila plasterek szynki i ketchup ok.250kcal
więc cały wyszedł ok 600 ;) nie licząc %%
Dziejszy bilans
ś;2białka ketchup 65
ś2;
o;grilowane piersi z kurczak ogorek konserwowy 270
p;jogurt jabłko 150
k;-kawałek kurczaka z ketchupem z grila 150