Hej
Tak wiec dzisiaj troche sprzontanka miałam przy okazji ugotowałam sobie
makaron na spagetti heh <brązowy> ;D
Jeszcze wczorajszy bilans napisz {24sierpień}
ś;jabłko 80
ś2;pół nektarynki 20
o;kapuśniak babciny 200
p;lód z maszyny smietankowy <rożek> 230 i jeszce troszkę zupki z garnka wyjadłam 40
k;---
ogólnie 2h po centrum - ok 200kcal spalone
i sporo chodzenia po mieście ;D
Dzisiejszy bilans{25sierpień}
ś;jabłko 80 troche sosu spróbowałam 20 prasowanie -40kcal
ś2;-
o;makaron z sosem bolognese 300/350kcla <odkurzanie samochodu -130?kcal>
p;nektarynka 50 moze coś jeszce ???
k;--
kupiłam spodnie rozmiar S <new yorker>