photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 6 KWIETNIA 2012

piątek. dz. 11

110 +100 + 60 + 2 + 70 + 100 + 100 +100      / 750 kcal

 

troloo, jaka ładna <3
co tam u was ? ;>

dodaje szybko noteczkę, bo musze ogarnąc troszke pokój swój -.-

nie wiem jak to będzie w święta, bo będą ciasta <3

dam radę, zrobię to dla siebie, i nie zjem .

 

dalej nie wiem jaka fryzura :(

 

ćwiczenia które będe robić ( nie wszystkie w jednym dniu ) :

a6w

skrętoskłony

brzuszki

połbrzuski

trening MelB

wymachy nóg

bieg

rowerek

skakanka

+ kupuje hula hop xd

cwiczenia bede dobierać odpowiednio do dnia, podkreślone to te, które zrobiłam danego dnia :)

 

 

zielony - zaliczony, wiadomo ;D

czerwony - niezaliczony :(

pomarańczomy - troszkę gorzej ;/

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Komentarze

lulllu dziekuje ;* no no te cwiczonka :D
06/04/2012 23:59:59
anja186 pewnie:) jakie ciałkoo<3
06/04/2012 23:35:24
Junior niewielechce świetnie Ci idzie ;*
też mam nadzieje że nie zjem żadnego ciasta.. ale boje się że moja słabośc będzie większa -,-
06/04/2012 21:28:03
Junior skinnygirlxs Kurde ,współczuje ;< ja mam piękną pogode a byłam przekonana ,że kiedy będzie wolne to będzie brzydka pogoda ,mam nadzieej ,że u was się rozpogodzi ; )
06/04/2012 21:14:26
addictedtofight dobry plan z tymi ciastami <3 ale ja niestety nie jadłam już tak dawno słodyczy i mam taką chcicę, że sobie nie odmówię :D mam tylko nadzieje, że nie przegnę i nie stracę tych kości, które powoli zaczynają być widoczne. muszę o tym koniecznie pamiętać…
06/04/2012 18:16:32
Junior skinnygirlxs Dasz rade ;*
06/04/2012 16:42:57
minus10kilogramow PIĘKNA ! . Jaaak Ci ładnie idzie ;333 .
06/04/2012 14:15:31
kilkakilomniej55 ładna laseczka <3
Bilansik dobry ;D
06/04/2012 11:57:31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika trudnaasprawaa.