Dodano: 21 KWIETNIA 2011
mam mega zakwasy na nogach,
ale dzisiaj ćwiczyłam dalej!
nie dam się tłuszczowi!
mam tylko problem z brzuchem.
znacie jakieś ćwiczenia na brzuch,
które nie angażuję tak bardzo kręgosłupa
jak brzuszki?
bo niedawno miałam spore problemy z kręgosłupem,
które sprowadzały się do tego że cięzko mi było chodzić.
i teraz jak ćwiczę brzuszki, mój kręgosłup też cierpi.
i zastanawiam się czym zastąpić brzuszki, wiecie ?
na przełomie kwietnia/maja wyjeżdzam na kilka dni,
będę miała wtedy dużo chodzenia i mało czasu na jedzenia,
więc myślę że wtedy też coś spalę.
cholera, koniecznie muszę sobie kupić wagę!
coraz bardziej zastanawiam się nad kupieniem BłonniSlim...
dziękuję za wsparcie, jesteście najlepsze! chudego. : *
Komentarze
sweetpaula1234
A dziekuej Ci bardzo, ;)
Ja tez mam zakwasy an nogach i wgl ale dam rade wiem to ;) !
Ja tez mam zakwasy an nogach i wgl ale dam rade wiem to ;) !
21/04/2011 19:07:31
imaginationiseverything
dziekuje ci bardzo :) ale i tak mam przesadne boczki i brzuch... a o nogach nawet nie wspomne :/ hmmmm jezeli boli cie kregoslup to podaruj sobie na jakis czas brzuszki bo jak bedziesz ciagle draznic kregoslup to nie przestanie cie bolec ...najlepiej cwicz na inne czesci ciala a brzuch napinaj ciagle i oddychaj bardzo gleboko zawsze jak cwiczysz, wtedy miesnie brzucha takze pracuja :)
21/04/2011 17:26:59
health
ja kołyskę robie tak: leżę na brzuchu, łapię rękoma nogi w kostkach zginając nogi oczywiście :d , potem unoszę to jak najwyżej ku górze i wytrzymuję 10sec. :*
21/04/2011 12:50:03
littlepanda
Ja kupiłam błonnik z ananasem firmy "dr Uroda". To są takie pastylki do ssania, a działanie mają takie same jak ten kisiel BłonniSlim :) Zapłaciłam za 60 tabletek całe 9,75zł :)
21/04/2011 9:29:01
thinandthiner
od dzieciaka jak koło niego przejeżdżałam to mówiłam 'tu będę chodziła'. jest idealne <3
21/04/2011 8:39:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tresmince.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
