60,[58],55,50,48,45 / 163
Dodano: 16 LUTEGO 2012
pogromczyninadwagi
o matko, sprawdzilam to!! Twoj trzeci dzien? a co do pytania, to zwaz sie po 5 dniach. Zajrzę zobaczyc jak efekty :D
baletnica dzień 4
baletnica dzień 4
Felice Fawn *-*
dzisiaj dzień spędzę w domku, muszę wyzdrowieć do końca i pojechać do ukochanej Warszawy :)
teraz oglądam jakieś durne filmy na tv, może później wezmę się za nauke, oczywiście mam mase sprawdzianów po feriach -.-
co do pączków? nie zjem, nie na baletnicy.
mam pytanie : zważyć się po 5 dniach baletnicy czy po 10 dniach - na sam koniec ?
Bilans:
ś: 4 łyżki jakiegoś twarożku = 60 kcal
o: piwo karmi = 250 kcal
k: zjem jogurt naturalny = 109 kcal
Razem: 419 kcal
Ćwiczenia:
1h sprzątania domu
Komentarze
zwischentag
Moim zdaniem lepiej na koniec, misiu: *.
Tej, masz może jakieś konkretne stronki z ćwiczeniami? Jakimiś dobrymi ;d
Tej, masz może jakieś konkretne stronki z ćwiczeniami? Jakimiś dobrymi ;d
16/02/2012 22:00:10
neverfat
ooo baletnica ;D ja na nia od jutra przechodze ;)
zwaz sie i daj znac ile spadlo ;)
zwaz sie i daj znac ile spadlo ;)
16/02/2012 18:01:03
tacomusimalojesc
wiesz co myślę że jak poćwiczysz to spalisz i nie będzie tych kcal
16/02/2012 17:44:38
pogromczyninadwagi
o matko, sprawdzilam to!! Twoj trzeci dzien? a co do pytania, to zwaz sie po 5 dniach. Zajrzę zobaczyc jak efekty :D
16/02/2012 17:41:29
