moje nogi- 1 marca

Moje zdjęcie ^

bilans

zrobiłam rano placuszki ze składników jakie dałam wyszły 4szt. Składniki po dodaniu wyniosły około 300kcal w zawyrzeniu więc

ś: 2 placuszki z utartym an wierzch jabłkiem i cynamonem 150kcal

jabłko

o: to co na śniadanie 150kcal

winogron

k: budyń 200kcal

 = 500kcal

Dziaij doszłam do wniiąsku, ze już nie bede sie katować i chciałabym zejść do 48 jeszcze te 2kg ale bez przymusu do wakacji.

Bo przy moim wzrości mniejsza waga bedzie już bardzo niepokojąco wyglądać. Więc wole być taka chudiutka i wrócić do normalności utrzymując wage ;)

Po testach w kwietniu pewnie bede miała dużo wolnego więc miesiąc- dwa mi wystarczą ;)

jednak nie potrafię i nie mogę tak wszystkiego poprosu rzucić to już chyba styl życia...

więc dalej dieta nawet gdybym chciała nie moge przestać