cel:68kg/178cm
Dodano: 24 PAŹDZIERNIKA 2012
1.
1.
ś; mała kanapka z ciemnym chlebem pol plasterka wedliny i plasterek pomidora (ok.90kcal)
2ś; jogurt jogobella z ziarnami (mały-ok.155kcal)
o; 2 filety rybne, pomidor z cebula i 2 łyzkami naturalnego (256kcal)
POWODZENIA!! :) chudego ;)
ja padam, za duzo nauki!
