przepraszam, ze nie pisze, ale nie mam na to czasu.. albo sie ucze, albo ze znjomymi siedze i tak w kolko ;p
ś; mała miska płatków(ok.200kcal)
2ś;pol kanapki od O. (ok.150kcal)
o; hat-dog z żabki (ok.350kcal)
p; troche almette (ok.50kcal) i 1/2 piersi z kurczaka z pomidorem cebula i jogurtem naturalnym (ok.250kcal)
k;