photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 25 MARCA 2017

0.

Hej, pare tygodni temu dodałam tu już niemalże idealny wpis, ale w ostateczności po niedługim czasie go usunęłam i wróciłam na mój pierwotny blog na innej witrynie. Jako, że odmawia on posłuszeństwa a większość osób to spamiarze postanowiłam spróbować jeszcze raz tutaj. 

Niżej dodaję listę rzeczy nad którymi chcę popracować i na tym będzie w większości skupiał się ten photoblog. Zawsze to większa motywacja.;)

 

 

1) ZDROWIE: 
a) rzucenie papierosów 
b) zmiana nawyków żywieniowych 
c) aktywność fizyczna/praca nad figurą 
d) zbudowanie nawyku picia wody 
e) uregulowanie snu 
f) codzienne spacery 

2) URODA: 
a) większe przykładanie wagi do swojego wyglądu 
b) porządna pielęgnacja skóry i włosów 

3) INNE: 
a) uzyskanie dobrych wyników z matury 
c) porządne podszkolenie się z angielskiego 
d) nauka hiszpańskiego
e) produktywne spędzanie wolnego czasu 
f) oszczędzanie pieniędzy 
g) pomaganie mamie 

Komentarze

feeltheheartbeat punkt 1d - polecam apkę Water Time Pro. wylicza ci zapotrzebowanie na dni bez aktywności, i dni z aktywnością. w moim przypadku to 1500/1900 ml. ustawiasz sobie parametry i codziennie zaznaczasz regularnie, ile dziś wypiłaś. ja np. piję wodę z cytryną z dużego kufla 0,5 litra, więc po każdym kuflu zaznaczam go w apce, i wypicie 3 kufli dziennie nie jest już takie trudne, kiedy się to kontroluje. apka wysyła ci też powiadomienia w stylu "tu twój organizm, wypij wodę".
używam jej od ponad miesiąca i działa, pomaga zbudować nawyk :)
25/03/2017 19:27:56
torschlusspanik O, zapowiada się świetnie! Już ściągam, dziękuję bardzo :)
25/03/2017 19:29:37

Informacje o torschlusspanik


Inni zdjęcia: Białe plamy. ezekh114;) damianmafia... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114