28.06.12 r.

Witajcie Słoneczka!

Myślałam już kilka razy o dodaniu notki, ale za każdym razem mówiłam sobie: "Nie, osiągniesz swój cel i dopiero napiszesz", ale nie mogłam wytrzymać. Na samym początku muszę Was pochwalić i powiedzieć, że jestem z Was cholernie dumna! Większość z Was osiągnęła już swoje cele, inne jeszcze walczą, ale również świetnie im idzie! Nadeszły wyczekane przez Nas wakacje i myślę, że teraz będzie łatwiej. Można wyjść z domu i robić masę różnych rzeczy! Rower, rolki, jogging, spacer z przyjaciółmi lub psem. Mi lato kojarzy się z owocami. Truskawki, czereśnie, arbuzy, gruszki, maliny, jagody. Mamy do dyspozycji furę owoców i warzyw, które jesienią i zimą można kupić jedynie mrożone. Trzeba z tego korzystać, póki się da! Przez cały czas śledziłam Wasze wpisy i na pewno po osiągnięciu mojego celu nadal bedę to robić, bo nie potrafię po prostu stąd odejść i zapomnieć. Poznałam tu niesamowite osoby, które mnie wspierały, motywowały i które podziwiam. Ten blog to miła przygoda i kawałek mojego życia. Dzieliłam się z Wami moimi myślami, problemami, triumfami. Pewnie jesteście ciekaw co u mnie. U mnie wspaniale. Schudłam już 10 kg. Zostało mi jeszcze jakieś 3-4. Czuję się lepiej, mam więcej energii i pewności siebie, promieniuję radościa. Dieta nie jest dla mnie męką i już nie płaczę, "bo mi nie wychodzi". Odżywiam się zdrowo i smacznie, bilanse zapisuję w zeszycie. Od lipca wykupuję karnet na siłownię i myślę, że w sierpniu zacznę stabilizację. Myślałam, że mi się nie uda, chciałam przerwać dietę, poddać się, zostawić to wszystko w pizdu, ale nie poddałam się, walczyłam i cieszę się, bo teraz w końcu skończę to co zaczęłam jesienią ubiegłego roku. Minęło trochę czasu i mogłabym już schudnąć z 3 razy, ale zmiana nawyków była dla mnie ciężkim wyzwaniem. Przed chwilą wpadły mi w ucho słowa dziennikarza: "Schudnąć może każdy, ale żeby utrzymać sylwetkę, trzeba zmienić nawyki na zawsze". I to jest prawdą! Pamiętajcie o tym Kochane! Kieruję tą notkę do tych, którzy myślą, że dieta nie jest dla nich. Musimy próbować, szukać diety odpowiedniej dla Nas, jeść to co Nam smakuje, a nie byle co tylko dlatego, że ma mało kalorii, bo jaka z tego przyjemność?

Życzę Wam powodzenia Robaczki, Wasza J! :*

http://shinybox.pl/?ref=ff4816f   zarejestruj się i zgarnij kosmetyki :)