Możesz wszystko ! ;)
Dodano: 3 MAJA 2013
togetherwecanall
Noo ! Tylko dopiero dzisiaj jak zaczełam sb liczyć kalorie zauwazyłam jak bardzo mało to jest 1200 kcal ;D
togetherwecanall
Marzy mi się taka <3
togetherwecanall
Na pewno takie będziemy ! Nie ma innej opcji ;*
togetherwecanall
No to zazdroszcze. Ja bym tyle nie wytrzymała ;* ale jak narazie to pracuje nad silną wolną , także zobaczymy co da się zrobić : D
togetherwecanall
Okii, jak już pisałam w poprzednich komentarzach opisze to w niedziele ;D
togetherwecanall
Mam dokladnie taka samo. Za każdym razem , gdy podejmowalam diete, to trwała ona zaledwie 2 dni , po czym bylo mi źle ,ze nie mogę jeść i kolejnego dnia najadałam się do syta wszystkimi słodyczami i fastfoodami ;/ Jednak wczoraj gdy stanelam przed lustrem zauważylam , jak ostatnimi czasy zgrubłam i moja sylwetka nie ma figury. Teraz gdy zaczelam prowadzic photobloga to w koncu mam w pewnym sensie motywacje do działania. Mimo tego, ze jest ciężko, to wiem ,ze MUSZE i DAM RADE ! ;* A tobie kochana życze tego samegoo :3
togetherwecanall
Nooo, okres to najgorsza rzecz, bo wtedy apetyt wzrasta i nie ma sie na nic ochoty ; ( Bynajmniej ja tak mam ; P
sheisfatt
Hm ciekawi mnie ten Vacu- Fit :) opisz w kojejenj notce jak to wygląda co?? :)
+ dodajemy?? :P
togetherwecanall
W niedziele pójde już na 100% ,bo dzisiaj było zamknięte :D Także w niedziele zdam relacje :D
togetherwecanall
;* Niestety nie dałam rady iść dzisiaj na te kapsuły, bo zamknięte było , ale za to poszlam na 2h do saun ;DD Wypociłam się i poprawiłam samopoczucie ;)
togetherwecanall
No ja zazwyczaj chodzę spać koło 24 ; ) Więc wydaje mi się ,ze powinnam nie jeśc po godzinie 20, bo to są 4 h przed snem ;)
togetherwecanall
No dokładnie ! Ja wlasnie dużo tracę na tym, ze strasznie długo siedze po nocach i potem dopada mnie głód i niestety trzeba otworzyć lodówke ;D
1 dzień
1 dzień
Na zdjęciu piękna i CHUDA Selena Gomez. Jejkuu , jak ja chciałabym mieć taką sylwetke , no ale niestety jeszcze dużo mi brakuje ; /
No to dziaj rozpoczęłam swój PIERWSZY DZIEŃ diety ;>
Początki są chyba najgorsze , jeszcze w dodatku w taką pogodę , gdzie jest zimno i ciągle pada , jedyne co przychodzi mi na myśl to jeść i spać.. Ale nie ma tak łatwo ! Jeśli chce się być pięknym, to trzeba cierpierć .
Stwierdziłam ,ze przejde na diete 1200 kcal dziennie, bo 1000 kcal, to dla mnie zbyt wielkie wyzwanie. -.-
Jak narazie jest godzina 15, a mi zostało tylko 326 kcal. !! Masakra.. Ale za godzinkę idę na Vacu Fit- kapsułe podciśnieniową , podobno chudnie się tam 2000 kcal/h o.O Korzystał już ktośz tego ? Dzisiaj idę pierwszy raz, zobaczymy jakie to ma działanie ;D Jeśli mi się to spodoba, to będe na to chodziła 2 razy w tygodniu :) Trochę kosztowne, po 15 zł/30 minut , ale jeśli ma to dać dobre efekty, to czemu nie!
Jak myślicie, czy lepiej jeść do godziny 18, czy 20 ?
Po drugie : Be strong !!
3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30|31
zaliczone
niezaliczone
Komentarze
togetherwecanall
Noo ! Tylko dopiero dzisiaj jak zaczełam sb liczyć kalorie zauwazyłam jak bardzo mało to jest 1200 kcal ;D
03/05/2013 18:56:14
carlaxoxo
hhaaha, zawsze bedzie nam malo ale damy rade :D
03/05/2013 20:56:35
togetherwecanall
Marzy mi się taka <3
03/05/2013 18:57:33
trytobefit
mam nadzieję że niedługo będziemy takie mieć :D
03/05/2013 19:10:31
togetherwecanall
Na pewno takie będziemy ! Nie ma innej opcji ;*
03/05/2013 20:52:37
xkilldreamx
jeżeli wiesz że wytrzymasz to lepiej jeść do 18 ; D ja czasami już o 17 jem i siedzę do dwunastej, pierwszej ;D
03/05/2013 17:43:55
togetherwecanall
No to zazdroszcze. Ja bym tyle nie wytrzymała ;* ale jak narazie to pracuje nad silną wolną , także zobaczymy co da się zrobić : D
03/05/2013 19:01:50
xkilldreamx
wchodzi w nawyk : ) warto mieć pod ręką gumy do żucia xd
03/05/2013 19:05:03
papakg
a no ciekawe jak działa to Vacu Fit, ale chudnąć z kalorii to trochę nielogicznie brzmi. Kalorie są potrzebne po to by organizm mógł przerabiać je na energię. Opisz może na czym to dokładnie polega w następnej notce i w ogóle wszystko wszystko!;d umieram z ciekawosci
03/05/2013 17:16:04
togetherwecanall
Okii, jak już pisałam w poprzednich komentarzach opisze to w niedziele ;D
03/05/2013 19:01:02
slytherin
dziękuję za komentarz kochana :) jeśli o mnie chodzi to nienawidzę diet. Myślę, że przez to, że przedtem tak sobie odmawiałam słodyczy i innych, pysznych rzeczy - rzuciłam to wszystko,ćwiczenia i diete, a juz dobrze mi szlo :( teraz jem wszystko na co mam ochote i czuje sie lepiej, ale przecież chcę schudnąć :(
03/05/2013 17:02:41
togetherwecanall
Mam dokladnie taka samo. Za każdym razem , gdy podejmowalam diete, to trwała ona zaledwie 2 dni , po czym bylo mi źle ,ze nie mogę jeść i kolejnego dnia najadałam się do syta wszystkimi słodyczami i fastfoodami ;/ Jednak wczoraj gdy stanelam przed lustrem zauważylam , jak ostatnimi czasy zgrubłam i moja sylwetka nie ma figury. Teraz gdy zaczelam prowadzic photobloga to w koncu mam w pewnym sensie motywacje do działania. Mimo tego, ze jest ciężko, to wiem ,ze MUSZE i DAM RADE ! ;* A tobie kochana życze tego samegoo :3
03/05/2013 19:00:28
rolkata
ja po 18 jem tylko w skrajnych przypadkach i to niestety słodycze - przez okres ;/
03/05/2013 16:53:35
togetherwecanall
Nooo, okres to najgorsza rzecz, bo wtedy apetyt wzrasta i nie ma sie na nic ochoty ; ( Bynajmniej ja tak mam ; P
03/05/2013 18:58:02
sheisfatt
Hm ciekawi mnie ten Vacu- Fit :) opisz w kojejenj notce jak to wygląda co?? :) + dodajemy?? :P
03/05/2013 16:28:19
zmieniam0siebie
Selena też schudła, więc można! :)
no i dobrze postąpiłaś, bo 1000 to stanowczo za mało ;p fajnie brzmi to Vacu-fit - koniecznie zdaj relację!
a co do kolacji to w zależności od tego, o której się kładziesz spać, ale jakieś 3h przed snem <3
no i dobrze postąpiłaś, bo 1000 to stanowczo za mało ;p fajnie brzmi to Vacu-fit - koniecznie zdaj relację!
a co do kolacji to w zależności od tego, o której się kładziesz spać, ale jakieś 3h przed snem <3
03/05/2013 16:25:12
togetherwecanall
W niedziele pójde już na 100% ,bo dzisiaj było zamknięte :D Także w niedziele zdam relacje :D
03/05/2013 18:56:50
togetherwecanall
;* Niestety nie dałam rady iść dzisiaj na te kapsuły, bo zamknięte było , ale za to poszlam na 2h do saun ;DD Wypociłam się i poprawiłam samopoczucie ;)
03/05/2013 18:55:18
zrzucamkg
Lepiej jeść ostatni posiłek 3-4 godziny przed snem ;) Więc zależy o której chodzisz spać :)
03/05/2013 15:13:55
togetherwecanall
No ja zazwyczaj chodzę spać koło 24 ; ) Więc wydaje mi się ,ze powinnam nie jeśc po godzinie 20, bo to są 4 h przed snem ;)
03/05/2013 15:15:01
zrzucamkg
No tak najlepiej ;) Ale 18 to za wcześnie. Grozi atakiem na lodówkę koło 23 ;d sprawdzone ;d
03/05/2013 15:20:10
togetherwecanall
No dokładnie ! Ja wlasnie dużo tracę na tym, ze strasznie długo siedze po nocach i potem dopada mnie głód i niestety trzeba otworzyć lodówke ;D
03/05/2013 15:20:55
czytelniczkaa
ja mam tak samo czasem , jem kolację koło godziny 19.00 a idę spać koło 01.00 i potem ciągle jestem głodna ;/
03/05/2013 16:02:03
czytelniczkaa
dokładnie , nie tam o 18.00 czy 20.00 , tylko 2-3 godziny przed spaniem ;)
03/05/2013 16:01:14
