Znów wracam.

Waga 56

Wzrost 158

Zmotywowałam się w końcu by wrócić tym że od koleżanek słyszę 'przytyło ci się'  'oo przytyłaś'  

Chcę im pokazać że potrafie walczyć o siebie.

Będę miała fajne ciało.

Nie jestem gruba ale jestem jakby zaniedbana i zapuszczona.

Od dzisiaj zaczynałam i udało mi się choć w szafce leży moja ulubiona czekolada i o dziwo w domu też mam dużo słodyczy i ulubionego jedzenia.

Wkońcu trzeba przestać się obżerać.

W tym moim odchudzaniu stawiam na bieganie i rower, nic pozatym. ew. ćwiczenia z Ewką ;P

Ale najważniejsze oczywiście to jedzenie. Jem 4-5 posiłków dzienne bo tyle mi potrzeba.

Rano zazwyczaj to będzie owsianka z jabłkiem i cynamonem, połówką banana lub z kakaem. w szkole bedę jadła owoc lub nawet 2 owoce po szkole obiad czyli najlepiej zupa-dozwolone wszystkie ale bez dodatków. Makaron czy ryż jest okej.

później też jakiś owoc czy jogurt a kolacja to chrupkie z warzywami itd.

Mam swoje ograniczenia, wiem co jest mi zabronione a co nie ale nie bede wszystkiego wypisywała. 

JEŚLI TO CZYTACIE, PROSZĘ WESPRZYJCIE MNIE JAKOŚ...