bieganie o 8 rano w zaspach <3
dziś zapewne będę miała możliwość zważenia się,
szkoda tylko, że nie na czczo
W KLUB IDZIEMY!
śniadanie: tortilla z kurczakiem
drugie śniadanie: -
obiad: pierś z kurczaka w otrębach,
soczewica i surówka z czerwonej kapusty
podwieczorek: -
kolacja: tortilla z kurczakiem
+ 90 min ćwiczeń
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25