63... [57.5]...to49
Dodano: 3 LUTEGO 2012
divinevanity
ja też przed kupnem poczytałam sobie o jego cudownych właściwościach odchudzających ;-) pychota <3
divinevanity
ja ostatnio się zajadałam jak byłam dzieckiem dlatego teraz sobie dogadzam a że masło orzechowe jest zdrowe i wspomaga odchudzanie to już w ogóle <3
68.
68.
68
śniadanie: płatki fitella z mlekiem + kisiel
drugie śniadanie: zmiksowane truskawki
obiad: kanapki z łososiem i pomidorem
podwieczorek: trochę sałatki greckiej
kolacja: deser czekoladowy :D
5 dzień 8 min legs
4 dzień 8 min arms
3 dzień 8 min buns
Komentarze
thinfemininity
no i dobrze ;d;d haha dokładnie trzeba podtrzymywać tradycje soboty ;d;d<3
04/02/2012 11:51:11
divinevanity
ja też przed kupnem poczytałam sobie o jego cudownych właściwościach odchudzających ;-) pychota <3
03/02/2012 22:39:02
tacomusimalojesc
ahh no to dziękuję za komplement ;) i teraz to czekam aż mi się ujawnisz hehe
03/02/2012 22:16:09
tacomusimalojesc
hehe nos a co w nim takiego ??:D chociaż ja tam nic do niego niemam
03/02/2012 21:59:49
divinevanity
ja ostatnio się zajadałam jak byłam dzieckiem dlatego teraz sobie dogadzam a że masło orzechowe jest zdrowe i wspomaga odchudzanie to już w ogóle <3
03/02/2012 19:03:42
anomaliedance
ja tylko 1 dzień ale tak kompletnie nic nie jeść, nawet jabłek. tyle że powoli będę zwiększać do 800 będę chudnąć z myślą. "jutro zjesz 50 kcal więcej trzymaj się dziś". boje się potem napadu, a u mnie o to nie trudno =/
03/02/2012 14:44:20
anomaliedance
mnie jakoś one nudzą nie wiem czemu. dalej jestem takim ciężkim klockiem. biore się w garść to moja pierwsza prawdziwa głodówka i nie mogę jej zaprzepaścić bo łatwa nie jest ;)
03/02/2012 13:58:11
bycidealem
a dobrze dobrze, zakwasy są ale strasznie się cieszę :D tylko muszę przestać podjadać wieczorami bo nie zda mi się to na nic ;p a u CB ? ; >>
03/02/2012 13:50:05
anomaliedance
jak na razie ok wypiłam kawę i parzy się herbatka. nic nie zjadłam a obiad wylądował w śmietniku. tylko ze ja nadal nie czuje się głodna to dziwne...aa no i dużo ćwiczyłam jeszcze tylko rozciąganie mi na dziś zostało, ale to wieczorkiem. Tobie widze dobrze idzie ;) mnie osobiście 8 minutówki męczą trochę
03/02/2012 13:23:31
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika to49.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
