coraz0chudsza jestem nowa, dodaję :* liczę na wsparcie :*
03/06/2013 8:46:25
chudainaczej97 ooo ja cieeeee, jakie masz cudowne wcięcie w talii :3! wpadnij ;*
02/06/2013 22:05:13
bellini Zrobiłam całe, bardo ciężko było, ale efekty było widać już po 2 tygodniach. Z kręgosłupem może być problem jak i z dolegliwościami związanymi ze skurczem jelit. Nie można robić więcej, niż jest rozpisane w programie. Najlepiej ćwiczyć na kocyku bądź karimacie. Niestety kształt mięśni jest dziwny, tworzy się przerwa-zaglębienie w brzuchu.
02/06/2013 21:52:51
keepondoing ja po tygodniu jakoś przestałam.. to strasznie kręgosłup obciąża