Chce iść w bikini na plażę
Dodano: 27 CZERWCA 2012
ijustwannabebeautiful
gatuluje bilansu :) ruch też całkiem nienajgorzej :) ja np dziś jeszcze nie zrobiłam nic.
trzymam kciuki za dalsze odchudzanie i dodaję do znj :))!
Maite Perroni
Maite Perroni
Mhm, jaka ona jest ślicznae
Też tak chce..
Jak zwykle nie jestem z siebie zadowolona ale nie poddam siię. -,-
Bilans
płatki z jogurtem - 300 kcal
kawałek yogowafla- 32 kcal
kawałek mielonego, troszke ziemniaków, pomidor - 210 kcal
leczo - 90 kcal
bułka razowa -80 kcal
2,5 kanapki z wędliną i pomidorem -260 kcal
garść porzeczek - 30 kcal
garść malin - 30 kcal
na razie razem 1032/ 1500 kcal.
więc jest okej;)
aktywność;
45 min odbijania piłki siatkowej z koleżankami;d
50 przysiadów
50 pajacyków
20 skłonów
Mel B - trening brzucha ( nie wszystkie ćwiczenia)
-wiem ze malo misiaczki, wiem.
Dieta 1500 kcal, dni;
1 2
zaliczone
niezaliczone
mogłobyć lepiej
chudego<3
Komentarze
ijustwannabebeautiful
gatuluje bilansu :) ruch też całkiem nienajgorzej :) ja np dziś jeszcze nie zrobiłam nic. trzymam kciuki za dalsze odchudzanie i dodaję do znj :))!
27/06/2012 16:33:04
ciagleglodna
za nic bym nie założyła takich kapielowek xD
A juz szczegolnie nie tych majtek xD :DDDDD
nie powiem ze zbyt MAŁO bo sama to przyznałaś :D
A juz szczegolnie nie tych majtek xD :DDDDD
nie powiem ze zbyt MAŁO bo sama to przyznałaś :D
27/06/2012 16:30:54
tluszczowo
kiedys zaloze takie;)
wiem ze malo, ale brzuch mnie boli i nie chce mi sie cwiczyc, dobrze ze w szkole pogralysmy
wiem ze malo, ale brzuch mnie boli i nie chce mi sie cwiczyc, dobrze ze w szkole pogralysmy
27/06/2012 16:32:16
lalipoplalipop
śliczne :)
klikam fajne i liczę na rewanż,
jak możesz to dodaj do znajomych :)
klikam fajne i liczę na rewanż,
jak możesz to dodaj do znajomych :)
27/06/2012 16:30:03
