150 dni !!

150 dni do konca redukcji ! cel jak najnizszy poziom tkanki tluszczowej czyli BF ! :D

Wczoraj od 8rano do 21 Szamotuly :* spalilem sie na dachu bylo dobre 50stopni :D na dole w cieniu bylo przeszlo 30

 kurwa jak na sacharze ;c Dzis od 7 do 17;30 Szamo :) i znow na dachu dobre 50stopni :D ja pierdoleee ;3

z rana zoladek mnie bolal w uj ;c bo w nocy sie najadlem sliwek i wypilem pepsi ;c

ale pani miala na podworku zasiana mięte wiec mi pomogla i mnie uratowala;3 3 dzbanki wyjebane :3

po pracy grill w  Ostro ;3 i te liczone kaloriee ;3

w Poniedzialek ;3 Szamo wita ;3

potem w domku zimny prysznic . i smarowanie sie kremami cala skora opalona w uj az popalona ;c alc ale boli ;c o kurwa...

potem do wro do marketow ;3wkoncu diete trzeba trzymac. kupilem palete coli zero .pare paczek laysow z pieca itp :)

potem do domu ;3 i znow sie kremowalem bo bo boli ;c a Teraz jest burza w uj o kurwa... zapewne prądu nie bedzie ;c ale pizga;c

Aktulana Waga 71.500 kg :) plany nad nowym tattoo ;3

lepiej nie bylo ;3 jest dobrze w morde !!!

Jedz co Chcesz Wyglada Jak Chcesz w Zyciu licza sie Tylko Makrosklaniki i kalorie :D Rozumiesz Kurwa ?

Gymnazjos na ciebie patrzy przy kazdym powtorzeniu i przy kazdej serii nie wazne czy jestes na redukcjii czy na Masie Rozumiesz kurwa !! ?

H