pragnę więcej dopaminy
Dodano: 31 MARCA 2011
birds.
birds.
eh. te lekko wystające łopatki.
śniadanie : płatki z mlekiem 230 ckal
drugie śniadanie : pączek, tylko to zostało w sklepiku ;/ 200 kcal + batonik Nesquik 103 kcal
obiad : zupa kalafiorowa 70 kcal + łazanki 100 kcal
RAZEM 703 kcal ;/
A jeszcze kilkanaście dni temu wystarczało mi zjeść 300-400 kcal.. Chcę wrócić do tamtych czasów.
ZMOTYWUJCIE MNIE JAKOŚ.
Komentarze
minusprosze
700 kcal to wcale nie tak dużo :)
jeśli będziesz piła więcej wody to będziesz odczuwała rzadziej głód, przynajmniej ja tak mam :)
jeśli będziesz piła więcej wody to będziesz odczuwała rzadziej głód, przynajmniej ja tak mam :)
31/03/2011 16:36:55
iwanttobelucky
motywuję cię!:D no nic, nie staraj się na siłę, tylko stopniowo, aby nie mieć napadów ;>
31/03/2011 15:41:55
totalhappiness
i tak Ci nie idzie źle, nie poddawaj się, uda nam się i będziemy chuude i będziemy miały takie łopatki, jak tam na górze :> ;**
31/03/2011 14:36:04
