n.n

A moment on the lips,forever on the hips

Uwielbiam Shelly,a tutaj  była taka młodziutka *____*

Dzisiaj waga-61,8

Jade do szkoły na 11;40 tylko zeby sprawdzian z polskiego napisac.Dzisiaj juz mnie nie boli nic i mam nadzieję że tak pozostnie n.n

Wiecie ze jedna łyżka kulek nesqick ma 19 kcal ? otręby mają 22 ! bez sensu,wiem ze otreby to sam błonnik praktycznie a te kulki nie ale i tak sie wkurzyłam i zjadłam 3 łyzki i troche mleka (1/4 szklanki rozlałam troche do płatków i troche do kawy) tak wiec mysle ze mieszcze sie w jakis 200 kcal.

I jesli chodzi o wage to moze nie spada super i to co nadrobiłam ciągnie sie za mną strasznie ale widze ze mam lepszy brzuch,nie wiem moze to ten aerobik 3 razy w tygodniu i biegi ? bo daje do niezły wycisk .Mierzyłam się i widze ze cm spadają.Robie to co sobote wiec za tydzien w sobote juz podam wymiary ;) 

A i dla tych co pytały 

Top model-sroda 21;30

Stay strong