czterdzieści trzy kilo
Dodano: 3 MARCA 2013
17.
17.
hej,
dzień dzisiejszy był bardzo aktywny :)
za to troszkę przesadziłam z węglowodanami.
rano zrobiłam trening z pierwszej płyty Ewy Chodakowskiej
później poszłam nad wodę - ale praktycznie cały czas pływałam.
później 3h sprzątania a po tym rolki - wróciłam o 16.
jeżeli chodzi o wagę to waga pokazuje 1 kg mniej
to pewnie dzięki dodatkowemu piciu zielonej herbaty.
bilans
ś. kawa, pop cool snack (230 kcal)
IIś. herbata zielona
o. zupa ogórkowa (60 kcal)
k. chleb żytni razowy, herbata zielona (250 kcal)
łącznie- 540 kalorii.
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thinthinthinx.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
