trainhard Dlatego narazie się nie waż.Pracuj na sukces,a efekty na pewno zobaczysz we wrześniu.Tak jak koleżanka niżej nie rób fail startu,bo : -aby szybciej schudnąć należy WIĘCEJ jeść!Dzięki temu będziesz miała siłe na ćwiczenia(których narazie tutaj nie widzę,a szkoda,bo poprzez jedzenie do 1500kcal(ew.1200) i ćwiczenia min.1 godzinne,bardzo szybko schudniesz i będziesz miała ujędrnioną i ładną skóre.I CODZIENNIE 1,5l wody:)