photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. thinspirationthings
  3. 1 dzień
Dodano: 8 MAJA 2012

1 dzień

śniadanie - kiwi - 40 kcal
II śniadanie - jabłko - 45 kcal
obiad - 4 pierogi - 87*4 = 348 kcal  :o
kolacja - x 

a6w dzień pierwszy
brzuszki - (-100 kcal)

 

razem : 433 - 100 = 333/600 kcal .

Póki co dobrze jest, do głodu można przywyknąć :3

Komentarze

ilikechaos Liczysz, że ile brzuszków to 100 kcal?;)
09/05/2012 6:46:22
thinspirationthings Liczę że pół godziny brzuszków to 100 kcal : )
09/05/2012 21:11:16
ilikechaos Ojacie. Non stop te brzuszki robisz? Przez te 30 minut?;o
09/05/2012 21:20:12
thinspirationthings Nom : ) A ty jak lczysz ? : )
09/05/2012 22:27:44
ilikechaos Ja brzuszków nie wliczam do kalorii spalonych, bo to przecież ćwiczenia aerobowe jest, na mięśnie, więc...; ) Ale gdzieś czytałam, że niby jeden brzuszek to 1/4 kalorii.
09/05/2012 22:28:42
thinspirationthings hmm , a ja znowusz czytałam że po 15 min brzuszków się spala : )
09/05/2012 22:31:53

odpowiedz
xloveurbodyx jedz wiecej :) lepiej zdrowo chudnac :* tez dodaje :))
08/05/2012 21:38:39
thinspirationthings No wiem , dlatego zwiększyłam bilans dzisiaj :D
09/05/2012 21:15:13
xloveurbodyx no to bardzo dobrze :*
09/05/2012 22:20:16
thinspirationthings Dzięki :*
09/05/2012 22:27:58

odpowiedz
thinjasmine Co Ty! Zle mi dzisiaj poszło :(
08/05/2012 21:36:41
thinspirationthings Ojj , mogło być lepiej ale jest okk :3
09/05/2012 21:16:57

odpowiedz
Junior schlankwerden piękne zdjęcia *.*
dodaję :*
śliczny bilans <3
08/05/2012 21:43:18
thinspirationthings Też dodaję :* Dzięki :3
09/05/2012 21:12:51

odpowiedz
fatslim18 ja nigdy nie dotrwalam do konca przy 6W. zawsze dochodze do polowy..
ale tym razem damy rade ;*
08/05/2012 21:48:04
thinspirationthings Ja jakoś zawsze też do połowy, potem duuużo czasu :x
09/05/2012 21:12:34

odpowiedz
justslim mega bilans;*
08/05/2012 22:09:17
thinspirationthings Dzięęki :*
09/05/2012 21:12:16

odpowiedz
skinnyenough malutki bilans ;) powodzenia ;d
08/05/2012 22:58:28
thinspirationthings Dzięęęki , powodenia :3
09/05/2012 21:11:43

odpowiedz
anjaax jej :< tez chce taki bilans ale nie moge..
08/05/2012 23:25:25
thinspirationthings Postaraj się , dasz radę :3
09/05/2012 21:11:29

odpowiedz
skinnyenough mały bilans powodzenia ;)
09/05/2012 13:52:17
thinspirationthings Dziękuję i nawzajem :3
09/05/2012 21:06:17

odpowiedz
Junior marzenie45kg ładny bilans :D Tak trzymaj ;)
09/05/2012 14:39:00
thinspirationthings Dzięki, ty też :3
09/05/2012 21:06:09

odpowiedz
twiling równiez dodaje ;&
jedz więcej :<
jaka waga , wzrost i cel?
08/05/2012 21:20:21
thinspirationthings Wzrost 1.70
Waga : 55
Cel : 48
Nie mogę więcej :<
08/05/2012 21:26:08
twiling i tak 48 to mało. dlaczego nie możesz więcej'?
08/05/2012 21:37:17
thinspirationthings Bo postanowiłam tyle . Może na plażę z taką figurą wyjdę xD
09/05/2012 21:04:33

odpowiedz
schudnacraznazawsze malu$ki bilans
08/05/2012 20:50:58
thinspirationthings Im mniej tym lepiej : )
08/05/2012 20:53:21
schudnacraznazawsze No tak tylko gorzej będzie jak będziesz miała jakiś napad
08/05/2012 20:54:52
thinspirationthings Daję radę, po głodówkach nic się nie działo więc teraz jestem spokojna
08/05/2012 20:55:48
schudnacraznazawsze aha to dobrze : )
09/05/2012 7:08:09

odpowiedz
58isdream bilans świetny:)
też robiłam a6w ale wytrzymałam tylko 8 dni.. ciężko jest -.-
08/05/2012 21:21:04
thinspirationthings Robiłam już, ale potem zajmowało za dużo czasu . Tym razem dam rade . Skończyłam na 2 tygodniu : D ii Dzięki : 3
08/05/2012 21:25:34

odpowiedz
gettingskinny Też dzisiaj zaczęłam a6w, dodaję. :)
08/05/2012 21:14:44
thinspirationthings :)
08/05/2012 21:15:43

odpowiedz
inthickness bilans świetny! trzymaj tak dalej ;*
08/05/2012 21:11:33
thinspirationthings Dzięki :*
08/05/2012 21:14:47

odpowiedz
slimforever Dasz radę :**
Dodaję :*
08/05/2012 21:05:29
thinspirationthings Nie ma innej opcji , dodaję :3
08/05/2012 21:06:59

odpowiedz
xskazanaxnaxchudoscx świetnie :) Nie ciągnie Cię do słodyczy ?
08/05/2012 21:04:05
thinspirationthings Ciągnie i ta baardzo ale daję rade, mięsa też od roku nie jem więc silna wola wyćwiczona : )
08/05/2012 21:05:45

odpowiedz
odchudzajaca czasami głód jest przyjemniejszy niż przejedzenie.
jedz rano więcej, bo w końcu stracisz siły. ;)
08/05/2012 21:00:40
thinspirationthings Jakoś rano nigdy nie mam ochoty jeśc. Czuję się taka lekka i dobrze mi z tym. Jem na siłę : )
08/05/2012 21:04:02

odpowiedz
:xx 3 dzień : X 1 dzień Wpis thinspirationthings

Informacje o thinspirationthings

  • Konto założone: 7.05.2012
  • Ostatnio online: 20.05.2012

Inni zdjęcia: 1410 akcentovaDZISIEJSZY KSIĘŻYC xavekittyxPonoć chory.. jestersarmy... itaaan127. atanaWhat You Wish For jestersarmyZwiedzando purpleblaackJestem jak niebo nad miastem bluebird11Apel jestersarmyja patkigd