Dodano: 18 MAJA 2011
Hej moje motyle <3
ostatnio dopadaja mnie jakieś migreny, ale mimo tego staram się ćwiczyć jak najwięcej:)
za dwa dni , koniec pierszego etapu
(20.04 - 20.05)
przez miesiąc codziennie jadłam do 1000 kcal
dużo ćwiczyłam , głownie partie brzucha
oczywiście że są efekty,
ładnie schudłam :)
kolejny miesiąc:
więcej ćwiczeń!
dieta do 1100 kcal
odstawiam chleb razowy z jadłospisu
W Piątek zapowiada się dobra impreza ^ ^
bede pić , bedzie kac
już go czuje :D
Drugi etap:
(21.05 - 21.06)
UDA SIĘ <3!
