w pogoni za chudzinką...
Dodano: 28 STYCZNIA 2010
agnes
agnes
Bo musimy wierzyc ze z dnia na dzien moze byc tylko i wylacznie lepiej ! ;)
do dzieła motyleczki :*
Komentarze
imperfectisthenewperfect
http://www.photoblog.pl/imperfectisthenewperfect
blog o odchudzaniu, modzie, dietach, o dążeniu do 'perfekcji'.
blog o odchudzaniu, modzie, dietach, o dążeniu do 'perfekcji'.
26/03/2011 17:14:52
magrodonna
ja robie okolo 200/250 brzuszkow dziennie. ponadto co drugi dzien skakanka, rowerek jest bardzo dobry na boczki i talie, a efekty widac szybko. wiecej nic nie robie, bo trenuje plywanie ;)
wiec, polecam rowniez basen. :*
wiec, polecam rowniez basen. :*
28/01/2010 20:30:16
~prohappyness
też dodam,. :)
jaka okazja?
ja proponuję jeść owoce, warzywa, jakieś chrupkie niskokaloryczne chlebki, jogurty naturalne i sporo białka, bo właśnie żeby je strawić, organizm pochałania trochę kalorii. oczywiście zielona herbata, z owoców to głównie jabłka i cytrusy polecam, jak najwięcej wody, kawa jest dobra na trawienie.
no i fajki. hm, przyspieszają metabolizm i mi się po Nich odechciewa jeść.
buliony też polecam. :) takie pół litra bulionu to jakieś 30 kcal. oO
jak dla mnie bomba. :)
i właśnie np. kostki lodu też są dobre, bo jak jest zimno, to organizm chce się ocieplić i też spala energię. ;D
nie wiem, jak coś chcesz wiedzieć dokładniej, to może zapytaj, bo chyba nie ma sensu pisać wszystko co wiem, co myślę, co radzę i jak mi się wydaje, bo byłaby to przemowa na wiele kartek.
jaka okazja?
ja proponuję jeść owoce, warzywa, jakieś chrupkie niskokaloryczne chlebki, jogurty naturalne i sporo białka, bo właśnie żeby je strawić, organizm pochałania trochę kalorii. oczywiście zielona herbata, z owoców to głównie jabłka i cytrusy polecam, jak najwięcej wody, kawa jest dobra na trawienie.
no i fajki. hm, przyspieszają metabolizm i mi się po Nich odechciewa jeść.
buliony też polecam. :) takie pół litra bulionu to jakieś 30 kcal. oO
jak dla mnie bomba. :)
i właśnie np. kostki lodu też są dobre, bo jak jest zimno, to organizm chce się ocieplić i też spala energię. ;D
nie wiem, jak coś chcesz wiedzieć dokładniej, to może zapytaj, bo chyba nie ma sensu pisać wszystko co wiem, co myślę, co radzę i jak mi się wydaje, bo byłaby to przemowa na wiele kartek.
28/01/2010 14:18:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thinismydreams.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
