Mozesz wiecej niz myslisz
Dodano: 1 LIPCA 2014
zdjecie moje
Nienawidze swoich szerokich bioder!! Czemu Bog nie obdarzyl mnie duzymi cyckami, tylko biodrami, z ktorymi nie da sie nic zrobic . No ale nic, latwiej bedzie dzieci rodzic hah :D
Postanowilam, ze bede dodatkowo wieczorami biegac przynajmniej 3x w tyg, nigdy tego nie lubilam, ale teraz jakos chyba zaczynam, a moze to tylko chwilowe... No ale nic, postaram sie to pokochac, ponoc sie da :D
s: activia kokosowa, banan, 2 lyzki platkow zytnich
2s: 2 kromki razowego z salata i pomidorkiem
O: spagetti (duuzo :( )
K: pol serka wiejskiego, salatka
Aktywnosc:
cwiczenia na biceps z 7,5 kg i 10kg
ze sztanga 15kg i 20 kg
20 przysiadow z 15kg
jakies tam jeszcze inne :D
15 min na biezni (2,7 km)
deska 1 min
=1h40min na silce
wieczorem:
23 min biegu
1 min deska
15 unoszen nog
20 brzuszkow
15 min stretching
Komentarze
thinbodyxs
kochana :* 170
01/07/2014 14:39:14
healthystyle
marzenie!
03/07/2014 15:08:17
thinbodyxs
oj przestan :( :**
04/07/2014 20:09:06
beproudofwhoyouare5
Też chcę tak wygladać! *.* Idealna po prostu :))
Powiedz, odchudzałas się moze kiedyś i od kiedy zaczęłaś zdrowo się odżywiać i ćwiczyć? :) I jak długo musiałaś pracować na taką świetną figurę? *.*
Powiedz, odchudzałas się moze kiedyś i od kiedy zaczęłaś zdrowo się odżywiać i ćwiczyć? :) I jak długo musiałaś pracować na taką świetną figurę? *.*
02/07/2014 17:21:32
thinbodyxs
Nie jestem idealna,hahah przestan :D zaczelam sie odchudzac w maju rok temu,potem zaczelam sie glodzic czego bardzo zaluje,wazylam bardzo malo,cwiczylam caly czas.od kilku msc jem po prostu zdrowo nie glodze sie,czasami tez jem zakazane rzeczy ale trzeba sie cieszyc zyciem.buzka:*
02/07/2014 19:50:08
independentmorgan
Jezu kobietko patrzę na ciebie i nie wierzę, że ty myślisz o sobie, że czegoś ci brakuje - masz piękne ciało, takie o jakim marzę od zawsze <3 Szerokie biodra? Jeśli jest tak naprawdę to nic z tym nie zrobimy, kości nie wytniesz :P Fakt, pociesza to, że łatwiej będzie nam rodzić i po drugie facetów kręcą szerokie biodra i wąska talia - więc będą lecieli na ciebie jak komary :D
01/07/2014 20:46:33
thinbodyxs
Jestes taka cudowna,zawsze podnosisz moja wiare w siebie:* Ty sama masz piekne cialo i go nie doceniasz! Z talia to u mnie akurat srednio,bo az 70cm,w najlepszym wypadku 67cm wiec nie taka waska haha :D dziekuje jeszcze raz!:**
02/07/2014 0:16:13
thinbodyxs
gora od stroju :)
01/07/2014 14:39:07
fitnessmotivation
a możesz zdradzić w jakim sklepie można znaleźć taki cudowny strój? ;p czyżby River Island? :) + masz świetną figurę, biodra wcale nie są szerokie, wszystko ładne ;))
01/07/2014 14:49:36
thinbodyxs
Dokladnie river island :D dziekuje,kochana jetes:*
02/07/2014 0:14:19
flowerhead
piękne ciało i piękny strój, nie mów tylko, że musiałaś za niego płacić ponad stówę :|
01/07/2014 7:28:05
bourjois17
jaka Ty jesteś szczuplutka :) nie narzekaj na biodra sa naprawde w porzadku :)
01/07/2014 9:37:05
fitdream
Nie masz szerokich bioder. Masz super ciało. Zazdroszczę Ci bo chciałabym tak wyglądać :)
01/07/2014 11:27:51
befitforever
nie zauważam tych Twoich ,,szerokich'' bioder :P zakochałam się w Twojej figurze normalnie <3
01/07/2014 11:57:36
szaleniezabawne
Byłam przekonana, że to jakaś internetowa inspiracja :o boskie masz ciało <3 i stanik :D :D
01/07/2014 12:10:08
fromfrogtoprince
Nie masz wcale szerokich bioder. Swietna figura i talia no i super brzuch a po co Ci duze cycki co :-P
01/07/2014 0:56:11
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 10
fromfrogtoprince
No tak dobre :-P grube a nie dobre
01/07/2014 1:26:40
thinbodyxs
Nie prawda!!
01/07/2014 1:27:58
fromfrogtoprince
:-P ja wiem lepiej
01/07/2014 1:28:45
thinbodyxs
Ja tez, ale oboje walczymy o lepsze ciala!! :D
01/07/2014 1:29:58
fromfrogtoprince
Jak Twoje bedzie jeszcze lepsze to musze to zobaczyc :-P
01/07/2014 1:31:16
